Дорогие мои друзья и ученики! Для тех из вас, кто хочет изменить свой стиль жизни и привнести в нее медитацию и качественное преобразование себя на многих уровнях, я приглашаю Вас на медитативный и раскрывающий тренинг — ретрит в индийских Гималаях. Это захватывающее путешествие в Гималаи, осознание себя, своего места в настоящем моменте и истинного пункта назначения вашей души.

28 октября -10 ноября  2017 года
(Индия, Гималаи, Дарамсала)

 

yoga_retritC 28 октября по 10 ноября я приглашаю Вас присоединиться к нашему медитативному ретриту в духовном сердце Индии — Гималаи и обрести абсолютную гармонию с помощью ретрита-медитации. Усмирить океан ума, подчинить беспокойный разум воле сердца, выйти за границы своего привычного комфорта и открыться внешним и внутренним приключениям.

Гималаи — место, где захватывает дыхание! Место, которое обладает непередаваемой красотой и чудотворной силой. Гималаи — высочайшие горы планеты. Мистический дух гималайских гор, который многие века притягивает ищущих истину, настроит нас на нужный лад и подведет к удивительным открытиям.
В горах очень легко вернуться к естественным природным ритмам жизни, что ведет в естественному оздоровлению организма и благотворно повлияет на наши практики. На зеленых склонах, среди облаков, бесконечного неба и свежего воздуха внутренняя гармония приходит сама и без приглашения!)

Наш медитационный ретрит будет проходить в Дарамсале, расположенной в долине Кангра. На сравнительно небольшой территории Дарамсалы соседствуют снежные вершины, сосновые, кедровые и рододендроновые леса, горные реки, водопады и тихие уютные деревеньки. Это уединенное горное место — лоно истинных йогов. Именно здесь можно ощутить всю мощь и радость сконцентрированную в этих местах! Именно в этом волшебном месте я предлагаю вам найти нового себя и ключ к внутренней мудрости.

медитация

Затрагивая как теоретические аспекты, так и практические, мы будем создаватьцелостное понимание духовности как неотъемлемой части ежедневной жизни! Это будет углубленный медитативный ретрит через качественное проживание практик.

Какую пользу может принести вам участие в семинаре?

1) Асаны.
Каждое утро вас ждут простроенные занятия. Вы научитесь выполнять асаны правильно, избежав многих ошибок. Поймете, как может быть построена ежедневная практика асан дома. У нас с вами будет много занятий — это сфомирует устойчивый опыт, память для вашего тела.

2) Искусство расслабления.
В наше время тело и ум подвергаются стрессу (или напряжению). Накопление стресса усложняет жизнь, делает краски жизни блеклыми. Стресс, это то, от чего нужно учиться освобождаться. Только прочувствованный опыт глубокого расслабления побуждает возвращаться снова к этим состояниям. С такими методиками мы познакомимся на семинаре практически, они просты, в дальнейшем вы сможете использовать их дома самостоятельно.

3) Киртан и медитация.
Сильнейшие инструменты духовного развития. Их очень приятно практиковать вместе, коллективно — создается сильный коллективный поток. Опять же, формат семинара создает хорошую привычку — регулярно медитировать. Групповая практика способствует более сильной личной ежедневной практике.

4) Лекции
Лекции о том, как поддерживать крепкое физическое и психическое здоровье.

горный ретрит5) Атмосфера места проведения.
У нас с вами будет свободное время — выезды в Гималаи и красивейшие места силы, чистый горный воздух и непередаваемая красота природы.

6) Вегетарианское питание.
Если вы ещё не перешли на вегетарианство, у вас будет возможность почувствовать разницу между саттвичной и другой пищей. И на основе этого опыта сделать выбор.

7) Общение с теми, кто так же, как большинство участников курса, стремится к саморазвитию и самопознанию.

И многое другое.

 

Расписание наших дней

 

_____________28 октября_____________

seminar_v_indiiСбор группы в Дели в аэропорту и путешествие в Гималаи
09.00 — Завтракаем и садимся на комфортабельный микроавтобус и оправляемся в Дхарамсалу.
20.00 — Прибытие. Размещение в Гостинице, ужин, вкусный чай и отдых

____________29  октября_____________

07.00 — Просыпаемся под пение птичек
07.30 — Завтрак.
08.30 — Сбор в зале … (вводное занятие).
12.30 — Вкусный обед
13.30 — Общая ознакомительная экскурсия. Бхагсу — Драмкот — Водопад — Горные тропинки
18.00 — Ужин
19.00 — Вечерняя игра
22.00 — Приятное общение за ароматной и пряной чашкой чая
22.30 — Ложимся спать..)

 

 

____________30 октября_____________

himalaya06.30 — Просыпаемся вместе с солнышком
07.00 — Утренняя йога и медитация
08.30 — Завтрак
10.00 — Занятие в Зале
13.00 — Обед
14.00 — Отправляемся к резиденции Далай-ламы XIV и монастырю Цуглаканг.
Далее я отведу вас в невероятно красивое и секретное место где хочется просто расствориться на фоне снежных гор и, развевающихся на ветру разноцветных тибетских флажков. А также, мы с вами отведаем на нашем пути самые вкусные момо.
19.30 — Вечернее занятие
22.00 — Чай
22.30 — Довольные ложимся спать

_____________31 ноября_____________

06.30 — Просыпаемся
07.00 — Утренняя йога и медитация
08.30 — Завтрак
09.30 — Отправляемся все дружно на Водопад. Через горные тропинки и невероятно завораживающие картины природы.
18.30 — Возвращаемся домой, где нас ждет вкусный ужин.
20.30 — Вечернее занятие
22.30 — Ложимся спать

_____________1 ноября_____________

yoga_retrit06.30 — Просыпаемся
07.00 — Утренняя йога и медитация
08.30 — Завтрак
10.00 — Выезд и затем идем ножками в храм Гуна. Это удивительное место в самом сердце гор.
Здесь мы с вами проведем ночь с песнями у костра и под звездным небом.

 

_____________2 ноября_____________

trening_v_indii06.30 — Просыпаемся
07.00 — Утренняя йога и медитация
08.30 — Завтрак
12.00 — Отправляемся домой.
18.30 — Возвращение и ужин
20.00 — Вкусный чай
22.30 — Ложимся спать

_____________3 ноября_____________

06.30 — Просыпаемся
07.00 — Утренняя йога и медитация
08.30 — Завтрак
10.00 — Едем купаться в природных горячих источниках, а потом посетим древние храмы
18.30 — Возвращаемся и ужинаем
20.00 — Вечернее занятие
22.00 — Вкусный чай
22.30 — Ложимся спать

_____________4 ноября_____________

retrit06.30 — Просыпаемся
07.00 — Утренняя йога и медитация
08.30 — Завтрак
10.00 — Восхождение на Триунд. Это живописное плато находится
на высоте 2850 метров над уровнем моря. 4 часа вверх \ 3 часа вниз.
17.30 — Практики в горах
18.00 — Ужин в горах
19.00 — Сбор у костра
22.00 — Ложимся спать

_____________5 ноября_____________

trening-retrit06.30 — Просыпаемся
07.00 — Утренняя йога и медитация
08.30 — Завтрак
10.00 — Поднимаемся на ледник, в белоснежное пространство гор. Там нас будет ждать удивительно вкусный чай масала :-)
14.00 — Обед
15.00 — Занятия на природе и медитация
19.00 — Ужин и отдых
21.00 — Сбор у костра и чай
22.30 — Ложимся спать

_____________6 ноября_____________

yoga_tour06.30 — Просыпаемся
07.00 — Утренняя йога и медитация
08.30 — Завтрак
10.00 — Занятие
12.00 — Начинаем спускаться домой
18.00 — Праздничный ужин
22.00 — Вкусный чай
22.30 — Ложимся спать

_____________7 ноября_____________

06.30 — Просыпаемся
07.00 — Утренняя йога и медитация
08.30 — Завтрак
Свободное время
19.00 — Завершающее занятие

_____________8 ноября_____________

Прибытие в Дели. Размещение и отдых.

_____________9 ноября_____________

retritЭкскурсионная программа:

Храм Лотоса и храмовый комплекс Акшардам — необычные архитектурные памятники Индии.

_____________10 ноября_____________

ночь/утро — вылет домой

Утром прибываем домой.
Впечатленные,довольные и заряженные волшебным Духом Гор и Священной Индии!

 

 

Записаться сейчас!


 

Для того чтобы попасть в Индию, вам нужно всего лишь оформить индийскую визу, купить билет на самолет и прилететь к нам.

В аэропорту Дели Вас встретит наш очаровательный гид Ади.

Стоимость 14-ти дневной тренинговой программы – 49 000 рублей

Обязательная предоплата – 18 000 рублей

 

Группа максимум 10 человек!

ФОТО-ОТЧЕТ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ: https://vk.com/mountainsretrit

 

Это путешествие Вы не забудете никогда.

Мне радостно быть для Вас проводником в эту прекрасную страну и если Вы готовы уже сейчас принять решение, Вы можете подписаться на семинар уже сейчас. Также вы можете связаться со мной по почте, в контакте и я буду рада ответить на все ваши вопросы.

 

Записаться сейчас!

С любовью Мария Шакти

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

семнадцать − пять =